2018-06

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分子整合栄養医学

血液検査は9月16日

本日、分子整合栄養医学に基づいた検査結果を聞きに行ってきました。
待ちに待った初カンセリングです。

ちなみにわたくし、過去の血液検査でA以外をもらったことはない。

最初に、アンチエイジング本で得た知識の予想通り、
タンパク質、鉄が不足が指摘される。
日本人で足りている人って少ない気はするが。

赤血球値が少し低く(以前も低めではあったが標準内値)
結果、MCVが106(基準85~102)と高く

これは赤血球が大きくなってしまっている事を示し
大球性貧血であるらしい。(小さすぎてもダメ)

また間接ピリルビンが基準値よりも高く、
これは活性酸素の影響で細胞膜が壊れやすくなっている事を示すそうだ。

抗酸化物質を摂取すると同時にアルコールを控えるようにと
アドバイスをいただいた。
明日のチキータ吞み会は辞めておこう。

これからの食事療法(サプリメント療法)では、

不足しているタンパク質をプロティンで補いながら、
これまた不足しているビタミン、ミネラルを追加。
赤血球が3カ月で更新されるので、とりあえず3カ月で様子を見るのが理想らしい。

で購入してきたサプリがこちら。2カ月分。
サプリたち
サプリのお値段と品質は比例するの法則通り、結構お高い。。。
興味のある方は直接聞いてね。

過去の自分の血液検査を探すと、一番古いので27歳時のものを発見。
20年前かあ・・・と思い出にひたりながらGOT、GTPをチェック。
今と変わりなく低めである。

次のデータは34歳。初人間ドックのものだ。
初マンモグラフィーが死ぬほど痛かった事を思い出す。
今のは楽だあ~

と時系列に見ていくと、やっぱり低めだった。
基本、タンパク質少なめで生きてきたようである。

ちなみにGOTとGTPは20~25は欲しいし、若干GOTが高いのが普通らしい。

プロティン飲んだら、もっと元気になれるかな~
もしかして若返るかも(笑)

なお鉄は、通常の人間ドッグでは測定しないフェリチンという
タンパク質と結合している鉄(貯蔵鉄)で判断。
私は、19.9ng/ml。
80以上が理想で、50以上を目指しましょうと言われた。

唯一コレステロールは褒められた。
善玉80mg/dl以上あり、総コレステロールも200mg/dl。

善玉が多めであれば200mg/dl以上あった方が
中性脂肪も80mg/dl位ある方が良い。(私は67mg/dl)
尿素窒素(BUN)は15mg/dl位が理想とか。

カウンセリングの中で、脱灰と血糖値の乱高下のご法度さを説明され
これは私も納得。
分子整合栄養医学界でも、白砂糖は諸悪の根源だった。

他の疑問点は、特に糖質代謝については、今後の課題である。
とても勉強になりました!

興味のある方は、人間ドックので良いので結果持参で、お越しください。


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